ゴキブリ君生活からの脱却はまだまだ・・・

昼間寝すぎたので　ぜんぜん眠れません。
仕方がないので　日記を書くことにしました。

ちなみに　ただ今の体重は８９キロ辺り。
いつからはじめた味噌汁ダイエットだっけ？
８月の末か　９月の頭辺りだと思うけれど
なかなかいいペースでないの。
と自画自賛。

精神までゴキブリに侵されつつありますが。

それはそうと
晩御飯の味噌汁は　今のところ
ほかにカットフルーツと牛乳を
足してます。
なので　純粋な味噌汁ダイエットには
なっていないなぁ・・・・

カットフルーツは先月スーパーで
見つけて以来　買ってきてますが
牛乳の方は　これよりも早く
というか　前々から飲んでいるっけなぁ。

ともかく　昼間は　ラーメンを！！
餃子定食や　から揚げ定食にして
食べております。
朝は　大体がコメダのモーニングです。
食べないときもあるけれど。

バイクになってから
スーパー銭湯での飲みはなくなりました。
自転車のときは　本を飲みながら
銭湯で一杯が定番でしたが・・・

思えば　これが一番の体重増の原因かと
二番目が　親父に対するストレスかな。
食事も含めてね。

ストレス解消を食事に求めがちなので
どうしても　ストレスがたまると
食べたくなる。

で　それは今も変らないのだけれど
味噌汁をたらふく食べてるし
昼間は　カロリーも気にせずに
がんがん好きなものを食べているせいか
うまく　ストレス解消できているみたいです。

ということで　食事の面は
このまま続けていこうと思っています。

で　明日からは　しょうがを毎回味噌汁の中に
入れてみようかしらんと
思っています。
どうなるかわかりませんが
経過は　書きたくなったら書きます（笑）。

年内　どこまで体重が落ちるか
はたまた　増加するのやら。

後　およそ２ヶ月あまりですが
乞う！　ご期待！！

って　期待している人　いませんがな。。。