10月になってしまって。
あららん・・・
今年もあと3ヶ月切ってしまったね。
先月末 上京したりして
バタバタしていたから
日記も書いてしませんでした。
で 夜だけ味噌汁は途切れ途切れながら
続行中です。
本日の体重は91キロです。
3週間あまりの壁をようやく
突破したみたいです。
ゆっくりね。
ゆっくりやろうと思っています。
急がずに。
あららん・・・
今年もあと3ヶ月切ってしまったね。
先月末 上京したりして
バタバタしていたから
日記も書いてしませんでした。
で 夜だけ味噌汁は途切れ途切れながら
続行中です。
本日の体重は91キロです。
3週間あまりの壁をようやく
突破したみたいです。
ゆっくりね。
ゆっくりやろうと思っています。
急がずに。
コメント
焦らず 焦らずで、いきましょう。
そうしないとリバウンドが怖い！！ですよね。
今日も 晩御飯は味噌汁です。
が 親父が一品足してくるので
やめてくれって言っているのに
やめないのだな。
日持ちするものなら
ほかっておくのだけれど。
ゆっくりゆっくりやるつもりです。
朝ごはんや 昼ごはんは
好きなもの食べてます。
家にいるときは 対外近くのラーメン屋に
出かけて 今日やっとゴールドカード
挑戦に一歩踏み出しました。
あと40ポイントつくと
1ヶ月間 無料券がもらえるというやつです。
半年以上かけてようやく40ポイント達成したわけです。
あと４０ポイントやで。
とまぁ 食に対するストレスはたぶん
限りなく０ですわ。
ただ、お酒だけね 我慢しています。
ときどき 無性に飲みたくなるときがあります。
今回も上京したときに飲んでしまいました。
それでも 体重はそれほど変わらなかった。
助かりました。
ちょっとだけならいいのかも・・・
って これがよくないね。
今は90.4キロぐらいです。