78．8キロ
2006年6月9日 もう歯止めがきかないかも・・・
コメダで小倉トーストを食べてしまいました。
背景としては ストレスがたまっていることが
原因だと思うが。
運動こそが 重要なんだよね。
ダンベル体操からはじめようかな。
5分でいいから。
上下に上げ下げするだけでいいから。
コメダで小倉トーストを食べてしまいました。
背景としては ストレスがたまっていることが
原因だと思うが。
運動こそが 重要なんだよね。
ダンベル体操からはじめようかな。
5分でいいから。
上下に上げ下げするだけでいいから。
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