78．4キロ

　隣駅のドトールまで行ってきました。
大丈夫かなぁ・・・
　お客あんまりいないし。
つぶれないかなぁ・・・・

　あそこがつぶれたら
駅前に廃墟ができて　治安が悪くなりそうです。

　買い物帰りの人が多そうだから
大丈夫なのかもねぇ。
　日中は客がいなくても。

　さてと　ヨーグルトを買ってきました。
これで　夜中にお腹が空いても
どか食いをしなくてもよさそうです。

　ただいまの体重が78．4キロ。
この辺で落ち着いてくれれば
あとは運動をして減らしましょう。
朝　ランニングしましょうか？

　やる気を出すこと。

　しかし　無理をするとまたしぼんでしまうから
徐々に　徐々に。
　小さなことでいいから
達成感を出して。