74．6キロ

2006年1月16日

お腹が空いた・・・
で　耐え切れずにむさぼり食べてしまった。

　玄米フレーク。

明日の朝の分だった。

体重計には乗らない。
自己嫌悪に陥りそうなので。

晩ご飯も食べ終わり、
コーヒーも飲んで　ゆっくりしています。
11時ぐらいから少し勉強してっと。

　ただ今の体重は75．6キロでした。
昨日と変わらなかったが・・・
明日はプールです。
筋トレする元気はなさそうなので。
そういえばかかとあげが1900回で止まってます。
これも明日から　再開しないとね（笑）。
それでは　また書きたくなったら。

今　スーパー銭湯からの帰りです。
アカスリもしてもらいました。
コメダで　ホットミルクも飲みました。
ついでに銭湯では　オムライスも食べました。

で　ただ今の体重は75．2キロ。

アカスリの先生に　ちょっと肌の状態がよくないと
言われてしまった・・・
よくわかるものだなぁ。

　それでは　これから晩ご飯だす。
体重計に乗るのが　こわい　ごんぎつねです。

これからお出かけします。
久しぶりにみのさんも見たことだし。
家で寝ないうちに。

　ただ今の体重は　74．8キロ。

久しぶりの爆睡でしたねぇ。
あぁ疲れた　疲れた。

　でも成果としては　午前中に起きられたこと。
このまま家にいるとまた寝そうなので
外に出ようと思いますわ。

　それにしても1キロ増か・・
まぁ　また減らしましょう。
減るときは徐々にしか減らないけれど
増えるときはあっという間だねぇ。