74．2キロ

お腹が空いてしまった・・・
あんなにお腹がいっぱいだったのに。
今日は　2食だったから、ちょっと失敗かも。
ちゃんと3食にしないとねぇ。
明日は　大判焼きを買ってきてしまいそうだ。
明日の朝は74キロ切りになってくれると
嬉しいけれど　そんなに筋トレしなかったし。
本日はあるある体操も　かかとあげもやっていないしね。
まぁ　いいや　明日の昼は何にしようか。
楽しみです。
矢場とんのわらじだけはやめておこう（笑）。

って　この話題で（笑）についてこれる人も
少ないだろうなぁ。
　目も覚めたことだし　もうひと頑張りしますか。

　今日の晩ご飯。パスタ2束。
生野菜　ウインナー4本　味噌汁。
ちょっとばかし　食べ過ぎたかな。
ただ今の体重　75．4キロ。

　今日は　筋トレというよりも
ほとんどバイクをこいでいました。
腹筋なんて全然できません。
ちゃんと続けて筋トレしないとなぁ・・・

　明日は　朝　雪のようなので
名古屋に出かける予定です。
図書館は無理だと思うので。
　
　そうそう週明けの火曜日に　健康診断受けることに
しました。
1000円で血液検査からレントゲンまでやってくれるので。

　そうそう　字の色を変えることにしました。

朝が　青字　昼は今までどおり赤字　そして
夜に黒字という風に変えることにしました。

　今日も寒いねぇ。
これから　ご飯を食べて出かけます。
明け方　テープの音が大きいって
親父が2階に乗り込んできたよ。（笑）

　安普請だねぇ。姉歯のこととやかくいえないかも・・・