やっぱり下半身の血の巡りが悪いのかな。
特に足首から下。
捻挫しやすいのも 何かしら関係があるかもしれないね。

 とまぁ ただ今の体重は76.4キロ。
 
食事制限だけでは痩せないとわかっているのに・・・

 なかなか寒くて 運動しようって
思えません。
 スーパー銭湯がせいぜいですがな。

 ともかく 身体を温めないと。

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