本当にお休み

2005年10月13日
 朝 起きたんだけど・・・・
お休みしました。

 昨日 旅をしようと思って
今日 お休みもらおうと思っていたのは確か。
でも 結局上司がいなったものだから
何も言わずに帰ってきた。

 そう決めてから 今まで寝てました。

相当 疲れがたまっていたんだわ。
自分でも気がつかないくらい。

 食事が偏っているのかな?
でも 昼ごはんで補えるところは
補っていると思うし。。(昼間は炭水化物多いし)

 たぶん 運動のやりすぎなんだと思う。

この前の休みに 筋トレとプールとやって
それも1時間以上きっちりやったからなんじゃないか?
わからないけれど。

 身体の体質が変わりつつあるのかもしれない。

 もしかすると 一番大切なのは 気力なんじゃないかな。
このところ バイトも暇だったらねぇ(笑)。

 追加。。忘れてました。体重報告。
朝 起きたときは 77.0キロ。
 朝ごはん食べて 寝て 今はというと
76.8〜77.0キロをゆれて76.8キロに。
76.0キロってところかな?(笑)

 うちの体重計は200グラムきざみだから
体重計も迷うのね。きっと。

 さて これからどうしようかなぁ。
コメダに行くことは行くんだろうが、
プールはどうしようか?
 今日はやめよう。
休んだんだしね。

 こういうときは 心のリハビリ。

 小倉トーストしかない?
もしかして シロノワール 大 か????

 いやぁ 甘いものは心を癒すってもんですよ。

コメント

最新の日記 一覧

<<  2025年6月  >>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

お気に入り日記の更新

最新のコメント

この日記について

日記内を検索