リハビリに最高だ。

　今日　久しぶりにプールに行きました。
100M泳いで　足首の感じがちょっとおかしい。
やっぱ歩くかと思って　40分ぐらいひたすら
水中ウォーキング。

　足首にほどよく負荷がかかるので
リハビリには最高だと思いました。

　明日も行くつもりです。
体重重たいしね。浮力があるのでこの点でも楽です。
あと　いかに筋肉使っていなかったかも
わかりました。
　ひたすら水中ウォーキングあるのみですよ。

　これで少しでもやせてくれると
　一石二鳥なんだけれどねぇ（笑）

帰って来たときの体重は　79．2キロ。
地道にガンバガンバ。

　P．S．昨日の日記は削除しました。
　　　　有難うございました。