やってしまった。。。

　ただ今の体重が79．8キロ。

えらいブルーですわ。

　今日食べたもの　万博に行く途中
ドトールにて　ベーグルチキン？とMブレンド
会場に入って　冷麺。次に　マレーシアのカレー。
ビール　。日本庭園でお茶とお茶菓子。
　
　母親の所によって　チョコレート
大判焼き5つ　おにぎり1つ　餃子10個
かぼちゃ煮4つ　なすとしいたけのあえもの
ひじき。

　お腹は満足だけれど、、、やってしまった。
断食後にやってはいけない行為なんだけどね。
わかちゃいるけど　やめられないってか。
　運動して頑張ります。

　とにかく78キロは切ることができたのだから
また減らせるはず。

　ということで　万博のことは明日で。。。