起きてから ブランフレーク豆乳つき。
コメダでアイスコーヒーとピーナッツ。
運動しながら バームを飲み。
帰りに再び コメダでホットコーヒーとピーナッツ。

晩ご飯は 餃子、肉多めレタスに巻いて食べる。
焼きそば。

 インスタントコーヒー1杯。

 報告が遅れました。すみません。

 今起きてしまったところ。
コーヒーをもう一杯飲むかも知れないです。
 このまま朝まで行きそうです。
そして また寝るのでしょうか?おそらくそうでしょう。
 上京して これらのリズムを改善したいと思います。

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