変な時間に寝て

　なんと　さっきまで寝てしまいました。
8時前　今頃起きて　というか　起こされて。

　何やってるんだろう。。

　さてと、せっかく起きたんだから。
今日は　何もやっていないから　やるかな。

　そうそう起きて出かけた先は・・・・・

マンガ喫茶。読んでいたのは　取締役島耕作。
なかなか面白かったな。常務島耕作っていうのが
あるはずなんだが・・・・

　読み終えて帰ろうとしたら　大雨。

　仕方がないのでもう一冊。読みかけた。
なんか　やみそうな雰囲気。
スーパーに寄っている間に止んで。

　そうそうケロッグ　玄米フレークから
別のフレークに変えてみた。どうもおいしくない。
50円ほど安いこともあって、2つも買ってしまった。
早く食べて元の玄米フレークにしたいのだが・・・
なかなか食が進みません。

　ただ今の体重は80．0キロ。
明日は筋トレをする予定。
といっても　筋トレよりもほとんどバイクに乗ってる気がする。

やってることは　ビデオを見ながらストレッチ体操、
およそ30分のバイク。それから決められた5種類のマシーンで
筋トレ　これを3回はやりたいのだけれど。。。なかなか。
　次にランニングかウォーキング。
その後　また同じ筋トレ。最後にまたストレッチ体操。

　だいたい2時間ぐらいは最低かかるねぇ。
とりあえず5月末までに78キロを切る。
やる気は満々。　　ふっふっふっふ。

　ふっふっふっふ。。。。（にやり）

そうそう　先日図書館でランナーズという雑誌を読みました。
昔の事務所の顧客だったので　よく知っているのだけれど。
夏はジョギング大会はあんまりないと思っていたのだが。
　フルマラソンも結構あるのねぇ・・・・
中にはサロマ湖100キロマラソンとか。
なんかすごすぎ。ホノルルマラソンよりもハードじゃないの？
　千里の道も一歩から。
5キロできたのだから　10キロ・・・・と徐々に距離を伸ばし。
　いつか走ってみたいな。。。