本日 美脚ストレッチャーなるものを
2604円で購入。。。
 要はふくらはぎを伸ばすものです。。

 なにしろ あたしはしゃがんだときに
かかとが浮いてしまうものでして・・・
 足首が固いというか、ふくらはぎが固いというか。。

 腰痛や肩凝りなどは 身体の骨格のゆがみから
きているそうでして、
 この理論にしばらくの間 乗っかろうと思ってます。

 まぁ マッサージ代よりも安いということで。。。
あれはあれで 気持ちがいいのですがねぇ。。

 健康ランドに行きたいな。

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