やっぱり・・・
2005年1月7日 昨日もちょっと昨夜を引きずっていました。
あんまりよく寝られず、もう昼です。
これから出かけますが、
やっぱり体重は80．0キロ。。。。
600グラム増です。はぁ・・・・
このぐらいのリバウンドはしょうがないと
いうことにしておこう。
お菓子はだめだよね。
でも一番いけなかったのは
夜食べた 菓子パンだ。375キロカロリー。
これを消費するには 負荷90のバイクで
1時間こぐ必要があるぐらいなのだから。
それでは、また帰ってきたらね。
あんまりよく寝られず、もう昼です。
これから出かけますが、
やっぱり体重は80．0キロ。。。。
600グラム増です。はぁ・・・・
このぐらいのリバウンドはしょうがないと
いうことにしておこう。
お菓子はだめだよね。
でも一番いけなかったのは
夜食べた 菓子パンだ。375キロカロリー。
これを消費するには 負荷90のバイクで
1時間こぐ必要があるぐらいなのだから。
それでは、また帰ってきたらね。
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